Lernen Sie in unserem 3-stündigen Selbstverteidigungskurs, wie Sie sich in verschiedenen Bedrohungssituationen effektiv verteidigen können. Unsere erfahrenen Trainer bringen Ihnen dabei nicht nur die grundlegenden Techniken der primären und sekundären Verteidigung bei, sondern auch den Umgang mit dem Adrenalin-Effekt und Pratzen-Training. Mithilfe von schnell erlernbaren Schlagtechniken und realitätsnahen Selbstverteidigungssituationen werden Sie auf mögliche Notfälle vorbereitet. Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz für Samstag, den 22.06.2024, von 11:00 - 14:00 Uhr und erleben Sie ein prägendes Trainingserlebnis. Da die Teilnehmerzahl auf 20 begrenzt ist, empfehlen wir Ihnen eine frühzeitige Reservierung. Seien Sie bereit für den Ernstfall und nehmen Sie jetzt an unserem Selbstverteidigungskurs teil!